JAKARTA – Gaya hidup sehat banyak dipilih kaum urban. Salah satu menjalani strength training. Olahraga ini berguna untuk meningkatkan kekuatan fisik atau merancang otot.
Tidak itu saja, strength training bermanfaat untuk memperbaiki postur tubuh, menjaga dari nyeri kronis, cedera teristimewa di area area punggung lalu leher.
Menurut Coach Desy Yunita, strength training adalah latihan efektif membantu meningkatkan kekuatan otot otot inti yang dimaksud bertanggung jawab untuk menopang postur tubuh.
‘’Bisa juga meningkatkan metabolisme tubuh. Jadi dengan latihan yang rutin maka jumlah total kalori yang dimaksud dibakar tubuh pada waktu beristirahat,’’ kata Desy.
Olahraga Strength training ini pun menjadi tren. Bahkan, adidas menghadirkan koleksi Optime yang tersebut dibuat khusus untuk mensupport tubuh secara optimal selama melakukan berbagai pergerakan strength training di tempat gym.
Didesain untuk memberikan cover yang diperlukan selama berolahraga, koleksi ini dibuat dengan menggunakan material Lycra Sport kemudian Adimove yang mana fleksibel, nyaman kemudian juga tahan lama.
Di Indonesia, peluncuran koleksi ini dirayakan dengan mengundang empat adidas Creators yakni Andrea Dian, Aghniny Haque, Jennifer Bachdim, serta Sabreena Dressler, juga fitness influencer, Shintya Audrey, untuk menguji koleksi ini di pembukaan liburan yang penuh kekuatan.
Kelima perempuan ini menikmati sesi olahraga dengan intensitas tinggi untuk menguji daya tahan dari adidas Optime pada menopang semua aksi mereka. Selain itu, diadakan juga pembukaan olahraga bersatu pada Empire Fit Club Mega Kuningan DKI Jakarta dengan mengusung Tema ‘Peach Season’, sesi ini difokuskan pada gerakan-gerakan yang digunakan dapat menguatkan bagian bawah tubuh.
