semangat olahraga
-
Kesehatan
Manfaat Olahraga Strength Training, Postur Tubuh Lebih Tegak dan juga Seimbang
JAKARTA – Gaya hidup sehat banyak dipilih kaum urban. Salah satu menjalani strength training. Olahraga ini berguna untuk meningkatkan kekuatan…
Read More » -
Kesehatan
Jalan Kaki 10 Ribu Langkah Cegah Osteoporosis
JAKARTA – Osteoporosis bisa jadi dicegah sejak dini melalui pola hidup sehat, nutrisi yang tersebut cukup, aktivitas fisik teratur, dan…
Read More » -
Kesehatan
Terapkan Gaya Hidup Baik Bebas Kolesterol Tinggi dengan Cara Seru
JAKARTA – Berdasarkan data Riskesdas 2018, prevalensi lipid tinggi pada Indonesia mencapai 35,9% pada orang dewasa. Faktor gaya hidup tidak…
Read More »