JAKARTA – Virus Human Metapneumovirus (HMPV) telah lama terdeteksi di area Indonesia, mengancam kebugaran saluran pernapasan anak-anak hingga dewasa. Kabar ini dikonfirmasi dengan segera oleh Kementerian Kesejahteraan (Kemenkes).
Dalam laporannya, Menteri Kesejahteraan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin mengungkapkan beberapa orang anak dilaporkan terinfeksi virus HMPV . Namun, penduduk diminta untuk tak panik, akibat bukanlah virus baru dan juga sudah ada dikenal di dunia medis.
“HMPV sudah ada lama ditemukan di tempat Indonesia, kalau dicek apakah ada, itu ada. Saya sendiri kemarin meninjau data di area beberapa lab, ternyata beberapa anak ada yang dimaksud terkena HMPV,” kata Budi dalam Ibukota Indonesia pada Senin, 6 Januari 2025.
HMPV adalah virus pernapasan yang dimaksud menyebabkan infeksi saluran pernapasan berhadapan dengan serta bawah. Virus ini merupakan pemicu umum gangguan pernapasan pada semua usia kemudian mempunyai kemiripan dengan respiratory syncytial virus (RSV).
Gejala HMPV bervariasi, mulai dari flu ringan seperti batuk, hidung tersumbat, serta demam, hingga kondisi serius seperti bronkitis dan juga pneumonia. Virus ini menular melalui droplet pernapasan, kontak dengan segera dengan permukaan yang dimaksud terkontaminasi, atau interaksi dekat dengan orang yang tersebut terinfeksi.
Meskipun demikian, pencegahan masih menjadi langkah penting untuk menghurangi risiko penularan. Berikut adalah lima cara efektif untuk mengurangi penyebaran HMPV dilansir dari NDTV, Selasa (7/1/2025).
5 Cara Pencegahan Virus HMPV
1. Cuci Tangan Secara Teratur
Mencuci tangan adalah langkah utama untuk menghindari penyebaran virus. Bersihkan tangan menggunakan sabun serta air selama minimal 20 detik, khususnya pasca beraktivitas pada luar rumah. Jika tidaklah ada sabun, gunakan hand sanitizer berbasis alkohol dengan kadar minimal 60 persen.
2. Hindari Menyentuh Wajah dengan Tangan Kotor
Virus dapat masuk ke pada tubuh melalui mata, hidung, atau mulut yang digunakan disentuh dengan tangan yang dimaksud kotor. Oleh oleh sebab itu itu, hindari menyentuh area wajah sebelum mencuci tangan dengan bersih.
3. Jaga Kebersihan Barang Pribadi
Bersihkan barang-barang yang kerap disentuh, seperti ponsel, laptop, gagang pintu, lalu botol minum, dengan cairan desinfektan. Langkah ini membantu menghurangi risiko virus menempel pada permukaan benda.
4. Jaga Jarak dengan Orang yang tersebut Sakit
Jika ada orang terdekat yang digunakan menunjukkan gejala penyakit pernapasan seperti batuk atau bersin, hindari kontak secara langsung serta jaga jarak setidaknya satu meter. Bila Anda merasa sakit, tetap saja dalam rumah untuk mengurangi penularan terhadap orang lain.
5. Pola Hidup Optimal untuk Mengoptimalkan Imunitas
Pola hidup sehat sangat penting untuk melawan infeksi virus. Konsumsi makanan bergizi, rutin berolahraga, kemudian tidur yang mana cukup dapat menguatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, gunakan masker pada waktu berada di area tempat sibuk atau berventilasi buruk untuk mengempiskan risiko terpapardroplet.
