LONDON – Para ahli telah mengungkapkan kebiasaan umum menggunakan telepon dapat menyebabkan orang cemas kemudian berdampak negatif pada kebugaran mental mereka.
Di dunia pada waktu ini, miliki telepon pintar untuk bekerja dan juga satu lagi untuk keperluan pribadi telah cukup umum, lalu meskipun hal itu dapat membantu memisahkan hidup profesional dan juga sosial kita, para ahli menyatakan ada beberapa dampak negatifnya apabila menyangkut kesejahteraan mental kita.
David Sheffield, seseorang profesor psikologi di area Universitas Derby, percaya bahwa miliki dua perangkat dapat dikaitkan dengan kecemasan atau neurotisme, yang digunakan menurut Psychology Today didefinisikan sebagai “kecenderungan terhadap kecemasan, depresi, keraguan diri, serta perasaan negatif lainnya”.
Berbicara terhadap Daily Mail , Profesor Sheffield menjelaskan: “Jika Anda lebih tinggi neurotik, Anda kemungkinan besar lebih besar sejumlah menggunakan ponsel juga kemungkinan besar lebih lanjut khawatir tentang masa pakai baterai.”
Dr Zaheer Hussain, dosen senior psikologi di dalam Universitas Nottingham Trent, mengatakan: “Media sosial menyediakan konten secara terus-menerus, terkadang orang tanpa sadar menggulir konten oleh sebab itu kebiasaan yang tersebut telah terbentuk.”
Orang-orang yang digunakan miliki rutinitas ketat terkait pemanfaatan ponselnya kemungkinan besar tiada terlalu menderita, tetapi manusia ahli menjelaskan bahwa perasaan harus siap sedia 24/7 berdampak buruk bagi kondisi tubuh mental kita.
“Banyak orang tampaknya merasakan ekspektasi untuk dapat dihubungi setiap saat, baik secara profesional maupun pribadi,” kata Maxi Heitmayer, peneliti interaksi manusia-komputer di dalam London School of Economics.
“Hal ini kemudian mengarah pada skenario yang dimaksud tak menguntungkan, yaitu ketika ada dua perangkat yang digunakan saling menarik perhatian lalu bersaing untuk mendapatkan perhatian.”
Tentu saja, tidak cuma orang yang dimaksud memiliki dua ponsel hanya yang digunakan berisiko mengalami dampak pada kondisi tubuh mentalnya, sebab mereka itu yang dimaksud bermasalah dengan pemakaian satu ponsel juga dapat menghadapi kesulitan kecemasan.
