JAKARTA – Kesejahteraan tulang adalah fondasi penting bagi tubuh, baik untuk orang dewasa maupun anak-anak. Namun, defisiensi kalsium serta nutrisi pendukung lain masih menjadi permasalahan yang digunakan signifikan di dalam Indonesia.
Data menunjukkan, berbagai orang dewasa juga anak-anak Indonesia belum memenuhi permintaan kalsium harian yang disarankan, yang digunakan berdampak buruk pada kemampuan fisik tulang.
Bagi orang dewasa, teristimewa wanita, lansia, lalu individu dengan pola makan yang tak seimbang juga pola hidup yang tersebut tiada sehat, kalsium adalah mineral esensial yang mana banyak kali bukan tercukupi kebutuhannya. Kekurangan kalsium dapat menyebabkan berbagai hambatan kondisi tubuh seperti osteoporosis, penurunan kepadatan tulang, juga gangguan fungsi otot.
“Rendahnya asupan kalsium disebabkan oleh kurangnya edukasi kemudian pola makan yang mana tidak ada seimbang. Oleh akibat itu, diperlukan suplementasi kalsium agar penyerapan kalsium lebih banyak optimal di area pada tubuh. Selain itu, diperlukan juga komposisi lain seperti vitamin D3, K1, K2, serta magnesium agar kalsium dapat diserap kemudian digunakan secara optimal,” terang praktisi kesehatan, dr. Susi Mariyana.
Kandungan yang disebutkan terdapat pada L-CAL, suplemen kemampuan fisik tulang untuk orang dewasa.
L-CAL mengandung coral calisum, kalsium yang tersebut berasal dari batu karang laut yang mana kaya mineral, bersifat alami, dan juga lebih banyak mudah diserap tubuh.
Vitamin D3 berperan penting pada meningkatkan penyerapan kalsium di area pencernaan kemudian membantu distribusi kalsium ke tulang. Adapun vitamin K1 kemudian K2 membantu mengatur distribusi kalsium agar diserap dengan segera ke tulang kemudian tak menumpuk pada pembuluh darah, menurunkan risiko kalsifikasi pembuluh darah.
Sementara magnesium membantu menyeimbangkan kadar kalsium pada tubuh dan juga memperkuat kemampuan fisik otot juga fungsi saraf.
Nutrisi untuk Dukung Pertumbuhan Tinggi Badan Anak
Tak semata-mata orang dewasa, anak-anak pun harus menjaga kebugaran tulang mereka. Kesejahteraan tulang dapat mempengaruhi tinggi badan, oleh sebab itu lempeng pertumbuhan atau epifisis yang mana ada pada ujung tulang panjang menentukan tinggi badan manusia.
