JAKARTA – Menjalani ibadah puasa di dalam sedang kesibukan sehari-hari dapat menjadi tantangan tersendiri. Tubuh harus beradaptasi dengan pembaharuan pola makan kemudian jam tidur, yang mana kadang menyebabkan daya tahan tubuh menurun. Salah satu gangguan kebugaran yang dimaksud kerap muncul ketika puasa adalah masuk angin, kembung, dan juga tubuh terasa lemas. Untuk mengatasi hal ini, mengonsumsi Bejo Jahe Merah pada waktu sahur dan juga berbuka puasa dapat menjadi solusi yang tersebut tepat, sebab Bejo Jahe Merah mengandung khasiat jahe merah lalu kurma yang tersebut membantu menjaga daya tahan tubuh selama berpuasa.
Dalam sebuah pembukaan diskusi (28/02), dr. Nadhira Nuraini Afifa, dokter influencer menjelaskan faedah jahe merah yang digunakan telah dilakukan lama dikenal di tempat khazanah perawatan kemampuan fisik di dalam Indonesia. “Jahe merah merupakan herbal alami yang mana dikenal memiliki sejumlah khasiat bagi tubuh, khususnya di menjaga daya tahan tubuh. Beberapa faedah jahe merah pada waktu puasa, antara lain menghangatkan tubuh juga mengurangi masuk angin, meningkatkan imunitas juga stamina, lalu melancarkan pencernaan,” jelas Dokter Nadhira.
Selain itu, sejumlah yang dimaksud mengeluh bahwa puasanya kerap terhambat lantaran gangguan pencernaan pada waktu berpuasa, seperti perut terasa begah atau kembung. Di situasi ini, zat jahe merah pada Bejo Jahe Merah membantu merangsang enzim pencernaan, sehingga sistem pencernaan lebih banyak lancar juga tubuh terasa lebih lanjut nyaman, sehingga kualitas ibadah dalam bulan Ramadan tak terhambat.
Saat berpuasa, pembaharuan cuaca juga kondisi perut kosong sanggup menyebabkan tubuh lebih lanjut rentan terhadap masuk angin. Jahe merah mempunyai sifat menghangatkan yang tersebut dapat membantu tubuh masih nyaman sepanjang hari lalu menurunkan risiko perut kembung atau mual. Jahe merah yang dimaksud kaya akan pencegah oksidasi serta memiliki sifat anti-inflamasi juga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Mengonsumsinya pada waktu sahur kemudian berbuka puasa dapat membantu tubuh tetap saja bugar juga kuat selama menjalani ibadah puasa.
Selain jahe merah, Bejo Jahe Merah juga mengandung kurma yang mana memiliki banyak manfaat, teristimewa ketika dikonsumsi di rangkaian ibadah puasa. Kurma sendiri merupakan buah yang mana berbagai dicari publik Indonesia ketika bulan Ramadan sebab miliki keistimewaan. Buah ini kerap disebut di area di Al-Quran juga juga disebut sebagai kudapan yang dimaksud dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW untuk berbuka puasa.
Husein Ja’far Al Hadar, ulama kemudian kreator konten tema-tema Islam mengakui tempat istimewa buah kurma di tempat di ajaran Islam. “Kurma disebut beberapa kali pada Al-Qur’an sebagai buah yang dimaksud diberkahi dan juga secara implisit dianggap bernilai dikarenakan kurma adalah makanan yang digunakan bermanfaat bagi kondisi tubuh dan juga memberikan energi. Itulah juga sebabnya kurma juga dianjurkan untuk dikonsumsi sebagai makanan berbuka puasa. Kurma yang mana juga kerap digambarkan sebagai karakter pribadi mukmin yang terus-menerus memberikan kegunaan ini juga diyakini mampu melindungi tubuh dari racun,” jelas Habib Husein Ja’far.
Secara medis, hal ini diamini pula oleh dr. Nadhira Nuraini Afifa. Menurutnya, kurma merupakan sumber gula alami yang tersebut cepat diserap oleh tubuh, sehingga sangat efektif untuk memulihkan energi setelahnya seharian berpuasa.
“Kurma dapat menjaga keseimbangan gula darah lantaran zat serat di kurma membantu mengontrol kadar gula darah, sehingga tubuh tiada mengalami lonjakan energi secara tanpa peringatan yang mana bisa jadi menyebabkan rasa lemas setelahnya berbuka. Kurma juga menggalang sistem pencernaan kurma juga kaya akan serat, yang tersebut membantu menjaga kebugaran pencernaan selama berpuasa,” jelas dokter Nadhira.
Agar faedah Bejo Jahe Merah dapat dirasakan secara optimal selama bulan puasa, ada beberapa waktu konsumsi yang dimaksud direkomendasikan. Saat sahur, minum Bejo Jahe Merah hangat sebelum atau pasca makan dapat membantu menghangatkan tubuh, menghindari rasa kembung, kemudian menjaga stamina sepanjang hari. Kemudian, ketika berbuka, disarankan untuk mengonsumsinya setelahnya menikmati makanan ringan agar bukan menyebabkan iritasi lambung. Bejo Jahe Merah juga dapat dikombinasikan dengan madu atau ekstra kurma untuk memberikan tambahan energi. Selain itu, mengonsumsi segelas Bejo Jahe Merah hangat sebelum tidur dapat membantu tubuh lebih besar rileks, meningkatkan kualitas tidur, dan juga meningkatkan kekuatan sistem imun, sehingga tubuh masih bugar selama menjalani ibadah puasa.
Dokter Nadhira menambahkan tips untuk tetap saja sehat selama berpuasa dengan menjaga keseimbangan nutrisi. “Untuk tetap saja menjaga daya tahan tubuh ketika bulan Ramadan, pastikan makanan sahur dan juga berbuka nutrisinya seimbang. Jika perlu, lengkapi dengan mengonsumsi vitamin juga obat-obatan alami atau herbal yang dimaksud mengandung jahe merah serta kurma. Karena zat herbal alami seperti jahe merah serta kurma dapat membantu menangkal radikal bebas kemudian meningkatkan daya tahan tubuh,” paparnya.
Rindu Melati Siregar, Group Brand Manager Bejo Jahe Merah, PT. Bintang Toedjoe menegaskan bahwa perpaduan jahe merah lalu kurma pada Bejo Jahe Merah menghadirkan solusi praktis untuk menjaga daya tahan tubuh selama berpuasa. “Dengan manfaatnya yang dapat menghangatkan tubuh, menghindari masuk angin, dan juga meningkatkan energi, Bejo Jahe Merah menjadi pilihan tepat untuk menyokong ibadah puasa agar masih lancar lalu nyaman. Jadikan setiap momen Ramadan lebih tinggi sehat dan juga bugar dengan kebaikan alami Bejo Jahe Merah—karena tubuh yang kuat adalah kunci ibadah yang digunakan optimal,” pungkas Rindu.
